Rozcvička pred prednesom: začnite jazykolamom

Ak sa chystáte na recitačnú súťaž, nezabudnite na jazykolamy. Dá sa pri nich zasmiať a popritom nenútene rozhýbať jazyk, potrénovať koordináciu jazyka a pier, dýchanie aj pamäť.

10. január 2026

Čo všetko pri jazykolame rozvíjame?

V najširšom zmysle si pri jazykolamoch precvičujeme a zlepšujeme výslovnosť, teda čistú artikuláciu hlások – najmä tých, ktoré robia najväčšie ťažkosti (sykavky, hlásky r, l). Zároveň trénujeme súhru rečových orgánov: jazyka, pier, zubov atď. Jazykolamy nás učia lepšie vnímať rozdiely medzi podobne znejúcimi hláskami, a tým pomáhajú u detí vytvárať správne artikulačné návyky. Mimoriadne dôležité je aj to, že pomáhajú prekonať „stuhnutý jazyk“ pri rozprávaní, takže sú veľmi efektívnou rozcvičkou pred recitačnými súťažami a vystúpeniami. Po dôslednej rozcvičke, ktorá uvoľňuje rečové svaly, sa recitátor cíti komfortnejšie a lepšie zvláda napätie.

Opakujme a zrýchľujme

Jazykolam (angl. tongue-twister) je ťažko vysloviteľné slovo alebo spojenie slov. Kombinujú sa v ňom hlásky, ktoré sťažujú plynulú výslovnosť. Charakterizuje ho princíp opakovania a aliterácia (t. j. opakovanie rovnakej hlásky či skupiny hlások na začiatku slov, ktoré idú po sebe).
Aby sme jazykolam vyslovili bezchybne, potrebujeme dostať pod kontrolu naše rečové svaly. Jazykolam sa vždy sústreďuje na výslovnosť konkrétnych hlások. Snažíme sa sústrediť na ich čistú výslovnosť, správne dýchanie, rytmus a tempo vety.

Pripravení? Jednu vetu zopakujeme niekoľkokrát. Najprv ju vyslovíme pomaly (nahlas a zrozumiteľne). V artikulovaní sme dôslední. Tempo postupne zrýchľujeme. Sústrediť sa... Ideme na to!

Výslovnosť spoluhlások p, t, r, l

  1. Tak podkopeme tú Popokatépetl alebo nepodkopeme tú Popokatépetl tunelom?
  2. Pes spí, psy spia. Pes spí, psy spia.
  3. V našej peci myši pištia, v našej peci psík spí.
  4. Pukance popukali na plne popukanej panvici plnej popukaných pukancov.
  5. Náš pán kaplán v kaplnke plakal.
  6. Podstata podstaty je v podstate nepodstatná.
  7. Pudel prdol púder. Pudel prdol púder. (Trochu expresívne, ale o to viac populárne.)
  8. Mám rada ráno ponorené v spánku.
  9. Nemá Peter ani meter, meria meter ten náš Peter?
  10. Podpriemerný premiér prišiel na priemernú premiéru priemerného filmu o potravinovom priemysle.
  11. Strč prst skrz krk. Strč prst skrz krk.
  12. A tie vrabce z toho tŕnia, štrng, brnk do druhého tŕnia!
  13. Juro neruj Jura! Juro neruj Jura!
  14. Na jar Juraj fujaruje. Na jar Juraj fujaruje.
  15. Rolu lorda Rolfa hral Rudolf Roller.
  16. Na klavíri hrala Klára Kráľová.
  17. Išla Prokopka po Prokopa. Poď, Prokope, po priekope, poď Prokope, poď domov!
  18. Naša rukavička je zo všetkých rukavičiek najvyrukavičkovanejšia rukavica.
  19. Naše húsatká sa všetky cez priekopu poprekopŕcali.
  20. Nabuchodnozor na dvore má dozor. Nabuchodnozor, na brucho daj pozor!
  21. Keď nenaolejujeme linoleum, tak naolejujeme lampu. Keď nenaolejujeme lampu, tak naolejujeme linoleum.

Výslovnosť spoluhlások m, n

  1. Mama má málo maku. Má mama maku málo?
  2. Ešte sa tie makovičky nepovymakovičkovali.
  3. Sysle si myslia, že v tej pixli je syslie müsli.
  4. Zrána mama vstáva, zdar a sláva vám, Madagaskar, Maroko a Jáva.

Výslovnosť spoluhlások k, l, v

  1. Klobučníčka, klobučník kládli klobúk na ručník.
  2. Náš pán kaplán v kapli plakal.
  3. Klotilda Kloktová kloktala kloktadlo.
  4. Aka fuka funda luka funda kava kevenduka ak fuk funda luk funda kava keven duk.
  5. Levy sa váľali dolu lávou do válova.
  6. Pán Biely bieli vo Veľkom Bieli biely dom.
  7. Kto o kom pred tebou o tebe za tebou.
  8. Koleso, koleso, okolesilo si sa?
  9. Naša lomenica je zo všetkých lomeníc tá najlomenicovatejšia. (Poznámka: lomenica znamená lomený štít dreveného domu, drevená alebo oceľovobetónová konštrukcia zastrešenia.)

Výslovnosť hlások s, š, z, ž

  1. Šašo vešia osušku. Šašo vešia osušku.
  2. Po Pštrosej ulici kráčal pštros s pštrosicou a malými pštrosíčatami.
  3. Išiel pštros s pštrosicou a pštrosíčatkami Pštrosou ulicou.
  4. Železo, železo, oželezilo si sa?
  5. Žeby žaby žuvačku žuvali, žeby žaby žuvali?
  6. Sivý sloník veselý, vyskakoval v posteli.

Výzva: súboj v jazykolame

Jazykolamy sú prakticky využiteľné v škole: ako súčasť príprav na recitačné súťaže a školské vystúpenia aj v rámci bežných hodín slovenčiny (hláskoslovie, výslovnosť, prozodické vlastnosti reči). Môžu mať podobu krátkych zahrievacích hier na začiatku hodiny alebo na jej konci – majú zábavný a uvoľňujúci efekt.

Náš tip: Vyhláste výzvu na triedny (školský) rekord v najrýchlejšom a bezchybnom vyslovení jazykolamu: „Keď nenaolejujeme linoleum, tak naolejujeme lampu. Keď nenaolejujeme lampu, tak naolejujeme linoleum." Za koľko sekúnd ho zvládne povedať víťaz?
Súťaž môžeme postaviť aj inak: víťazom je ten, kto vydrží odriekať jazykolam čo najdlhšie na jeden dych. Po skončení súťaže môžeme rozdávať odznaky „za rýchlosť”, „za čistú výslovnosť” alebo „za jazykolam na jeden dych”.

Na záver prikladám odkaz na vlog zameraný na prednes a jazykolamy: pozri video. Na youtubovom kanáli Hviezdoslavov Kubín nájdete aj ďalšie inštruktážne videá k jednotlivým aspektom umeleckého prednesu, zostrihy najlepších recitačných výkonov, informácie o hodnotiacich kritériách prednesu a ďalšie.

Vytvoriť účet

Nemáte ešte účet na Hĺbavo.sk?

Zaregistrujte sa

Prihlásenie